Módne trendy, zľavy a reklamy zo všetkých strán: Čo sa skrýva za odevným priemyslom? Existuje udržateľná alternatíva? “Fast Fashion”. Pojem, ktorý sa v dnešnej dobe čoraz viac dostáva do povedomia. V spoločnosti sa začína častejšie hovoriť o tom, ako “rýchla a lacná moda” pôsobí na našu Zem, čo v konečnom dôsledku znamená aj pre Teba…
Vieš o tom, že keď dovŕšiš vek 15 rokov a máš občiansky preukaz, môžeš si založiť vlastný účet v banke? Ten ti dokáže výrazne uľahčiť život. Prečo je tak výhodný a ako si ho vieš jednoducho vybaviť aj ty? Klasický „dospelácky“ bankový účet je obvykle spoplatnený. Avšak, pokiaľ si študent, väčšina bánk ti ho poskytne…
Možno práve neprežívaš najšťastnejšie obdobie a premýšľaš nad tým, že riešením tvojich problémov by mohli byť antidepresíva. Ako zistíš, či ich potrebuješ? Depresia verzus “depka” V prvom rade by si mal vedieť rozlíšiť skutočnú depresiu od „depky”. Nadácia Brain & Behaviour Research Foundation definuje depresiu ako: „vážny stav, ktorý negatívne ovplyvňuje to, ako človek myslí,…
Maturitu mnohí prezentujú ako veľkú skúšku života, čo na žiakov stredných škôl vytvára zbytočne veľký stres. Áno, v živote človeka môže hrať dôležitú úlohu, najmä pri snahe o získanie zamestnania. No rozhodne sa jej netreba obávať. Ak sa ti aj náhodou nepodarí zmaturovať na prvý pokus, nič sa nedeje. Písomná časť maturitnej skúšky prebieha na…
Nachádzaš sa v škole alebo na rodinnej oslave a zrazu máš pocit, že sa dusíš. Stalo sa to už aj tebe? Ide totiž o panický záchvat, ktorý je potrebné riešiť čím skôr. Avšak nemusíš sa ničoho obávať, rozhodne v tom nie si sám. Vieš ako sa prejavuje panický záchvat? Máš pocit, že sa dusíš, búši…
Stres je v súčasnosti veľmi častý a pravdepodobne ho zažívaš dennodenne aj ty. Prečo vzniká, ako sa ho naučiť ovládať a ktoré techniky zaberajú? To všetko a ešte oveľa viac sa dozvieš v nasledujúcich riadkoch. Aká je definícia stresu? Každý vie o čo ide, no len málokto vie tento stav popísať. Vo všeobecnosti však platí,…
Chodenie do fitka, chudnutie, naberanie svalovej hmoty. To všetko sú trendy veci, ktoré sú obľúbené u mladých ľudí. A to je len dobre. Totižto, pravidelná fyzická aktivita prináša viacero priaznivých účinkov na ľudské telo. Avšak, nič netreba preháňať. V nasledujúcich riadkoch ti povieme, čo by si mal vedieť o kardio tréningu pred tým, ako s…