Faktor šťastia
Ľudia si navzájom zvyknú popriať “veľa šťastia”, sú poverčiví a nechcú pokúšať šťastenu. Ale čo šťastie v skutočnosti znamená? Dá sa dosiahnuť alebo pritiahnuť? Šťastie.
5 tipov, ako prekonať lenivosť
Možno si už niekde počul, že lenivosť plodí lenivosť. Ak máš pocit, že sa ti akosi príliš často niečo nechce, začni to riešiť. Je v
4 tipy, ako šetriť peniaze
Určite aj ty zo všetkých strán počúvaš o tom, ako dôležité je šetrenie peňazí. Načo je to ale dobré? Prečo by si si mal vytvárať
Rozchod rodičov: Ako sa s ním vysporiadať?
Rozchody rodičov sú v modernej dobe čoraz častejšie. Pokiaľ sa aj tvoji rodičia rozišli, prípadne plánujú rozvod, možno zažívaš viacero nepríjemných pocitov – strach, úzkosť,
Patríš medzi introvertov alebo extrovertov? Takto to jednoducho zistíš!
Či už si viac introvert alebo extrovert, ver, že na tom nezáleží. Rozhodne totiž nejde o žiadne kategorizovanie, ako to v dnešnej dobe veľa ľudí
Máš občas myšlienky na smrť? Toto by si o nich mal vedieť
Smrť je niečo, čo fascinuje ľudí už od dávnych dôb. Čo sa stane po tom, ako zomrieme? Pokiaľ takéto myšlienky občas prechádzajú aj tvojou hlavou,
Oplatí sa ti ísť na vysokú školu? Tieto veci si vopred zváž
Blíži sa koniec strednej školy a ty už možno začínaš uvažovať nad tým, čo ďalej so životom. V zásade sa môžeš vydať dvoma rôznymi chodníčkami.
Šikana. Prečo si pred ňou nezatvárať oči?
Šikana nie je len o šikanovanom, šikanujúcom a svedkoch šikany. Je to rozšírený problém, ktorý sa týka celej spoločnosti. Každý z nás môže urobiť niečo
Čo je to multitasking a ako ti môže škodiť?
Multitasking sa dá voľne preložiť ako „robenie viacerých vecí naraz“. Na prvý pohľad to vyzerá ako skvelá vec. Veď keď človek robí toho naraz veľa,
Ako prekonať strach?
Ako prekonať strach zo skúšky, z vystupovania na verejnosti, z pavúkov či tmy? Ako osloviť dievča, keď pociťuješ úzkosť či obavy? Ako sa nebáť? Existujú
Dá sa nenakupovať Fast Fashion?
Módne trendy, zľavy a reklamy zo všetkých strán: Čo sa skrýva za odevným priemyslom? Existuje udržateľná alternatíva? “Fast Fashion”. Pojem, ktorý sa v dnešnej dobe
Prečo je výhodné mať účet v banke a ako si ho môžeš založiť?
Vieš o tom, že keď dovŕšiš vek 15 rokov a máš občiansky preukaz, môžeš si založiť vlastný účet v banke? Ten ti dokáže výrazne uľahčiť
Kedy potrebujem antidepresíva a kedy kamaráta?
Možno práve neprežívaš najšťastnejšie obdobie a premýšľaš nad tým, že riešením tvojich problémov by mohli byť antidepresíva. Ako zistíš, či ich potrebuješ? Depresia verzus “depka”
Čo robiť, ak nezmaturuješ?
Maturitu mnohí prezentujú ako veľkú skúšku života, čo na žiakov stredných škôl vytvára zbytočne veľký stres. Áno, v živote človeka môže hrať dôležitú úlohu, najmä
Panický záchvat: Čo je jeho spúšťačom a ako ho zvládnuť?
Nachádzaš sa v škole alebo na rodinnej oslave a zrazu máš pocit, že sa dusíš. Stalo sa to už aj tebe? Ide totiž o panický
Ako súvisí stres s dýchaním? Na toto si daj pozor!
Stres je v súčasnosti veľmi častý a pravdepodobne ho zažívaš dennodenne aj ty. Prečo vzniká, ako sa ho naučiť ovládať a ktoré techniky zaberajú? To
Stáva sa ti, že sa často nudíš? Nemusí to byť vôbec zlé!
Nuda sa často prezentuje ako niečo zlé, čomu sa treba vyhýbať. Avšak, svetové štúdie dokazujú, že v skutočnosti môže byť prínosom. A to najmä v dnešnej hektickej dobe.
Prečo je dôležitý kardio tréning a kedy uvidíš jeho výsledky?
Chodenie do fitka, chudnutie, naberanie svalovej hmoty. To všetko sú trendy veci, ktoré sú obľúbené u mladých ľudí. A to je len dobre. Totižto, pravidelná